Формула Миффлина — Сан-Жеора
Калькулятор суточной нормы калорий и БЖУ
Научный расчет метаболизма (BMR/TDEE) и персонального дефицита/профицита
Целевая суточная калорийность
0
ккал / сутки для выбранного плана
0
Базовый метаболизм (BMR)
0
Поддержание нормы (TDEE)
Суточный баланс нутриентов (БЖУ)
Вода: ~0 л
Белки (30%)
0 г
0 ккал
Жиры (30%)
0 г
0 ккал
Углеводы (40%)
0 г
0 ккал
Скопировано в буфер обмена
Схожие калькуляторы
- Калькулятор полного анализа тела
- Калькулятор индекса ожирения
- Калькулятор индекса обезжиренной массы тела
- Калькулятор золотого сечения лица
- Калькулятор соотношения талии к росту
- Калькулятор стандартов роста
- Калькулятор идеального веса
- Калькулятор пропорциональности тела
- Калькулятор расчета количества еды для диеты
- Калькулятор сожженных калорий
- Калькулятор суточных баллов + надбавка весонаблюдателей
- Калькулятор процентного содержания жира в организме
- Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
- Калькулятор BAI & BMI
- Калькулятор массы тела для девушек
- Калькулятор процентов содержания жира в организме
- Калькулятор сухой массы тела
- Калькулятор роста пропорций тела
- Калькулятор определения процента жира в организме
- Формула идеальных пропорций тела
Оглавление
Формула очков ежедневной активности
Очки активности = Вес в фунтах * Продолжительность в минутах * Фактор
Фактор добавленных очков:
- Низкий = 0,00033
- Мод = 0,00047
- Высокий = 0,00117
Фактор для исходных очков:
- Низкий = 0,0002332
- Мод = 0,000327
- Высокий = 0,0008077 1
- Фунт = 2,20462 кг
SAS инструменты Сайт с 1000 ми полезных инструментов и калькуляторов SAS