SAS инструменты Сайт с 1000 ми полезных инструментов и калькуляторов SAS
Беговой ассистент PRO
Калькулятор темпа и стратегии забега
Расчет темпа, сплитов, питания гелями, поправки на погоду и печать наручного браслета
Параметры забега
км
Классический марафон — 42.195 км
Часы
:
Минуты
:
Секунды
Время, к которому вы стремитесь на финише
:
Формула Ригеля сопоставит вашу форму с амбициями
Ваш план на дистанцию
Средний темп
5:20
мин / км
Скорость
11.25
км / ч
Прогноз Ригеля
03:48:15
Посильно
Поправка темпа
0 сек
Оптимально
Анализ реалистичности цели
Сравнение вашей физической подготовки с заявленной целью...
| Отметка | Темп отрезка | Время на таймере | Питание и вода |
|---|
Наручный темповый браслет (Pace Band). Распечатайте или сохраните на экран смартфона перед стартом:
Тактические правила преодоления дистанции
