Вторник , Ноябрь 10 2026

Пирамида жима лежа

Крылов Николай Спорт Оставить комментарий 67 раз воспользовались

Powerlifting & Hypertrophy Lab

Профессиональный калькулятор пирамиды жима

Точный расчёт рабочих весов, процентовки, развесовки блинов на гриф и интервалов отдыха

кг
Предельный вес на 1 чистое повторение
Алгоритм распределения повторений и интенсивности
Базовая масса пустого снаряда
Минимальный шаг сборки штанги в зале
0
Всего подходов
0 кг
Пиковый вес
0
Сумма повторений
0 кг
Тоннаж упражнения
Чек Сет Тип Вес / Интенсивность Повторы Блины на каждую сторону Отдых
Секундомер отдыха
00:00
Методические указания к тренировке:
    Угостить автора кофе

    Оглавление

    Отказ от ответственности

    Попробуйте это тоже

    Расчет расходов на участие в спортивных мероприятиях

    Калькулятор расчета расходов на участие в спортивных мероприятиях Входные данные Название мероприятия: Или выберите популярное …

    Прогнозирование спортивных результатов на основе прошлых данных

    Калькулятор прогнозирования спортивных результатов на основе прошлых данных Входные данные Выбор дисциплины: — Выберите дисциплину …

    0 0 голоса
    Рейтинг
    Подписаться
    Уведомить о
    0 Комментарий
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии

    Кто отвечает за сайт

    За работу сайта и связанных с ним сервисов отвечает Крылов Николай Анатольевич.

    Основные направления: разработка, сопровождение сервисов, аналитика, тексты и обработка обращений пользователей.

    Контакты

    Место нахождения: Краснодар
    Email: suport@sas.com.ru

    Документы и обращения

    Используя сайт, вы подтверждаете ознакомление с правилами использования, политикой обработки персональных данных и иными служебными документами, опубликованными на сайте.
    © SAS 2026, Все права защищены - Авторские права
    0
    Напишите комментарий на этот инструментx
    🛡️ Проверка безопасности