SAS инструменты Сайт с 1000 ми полезных инструментов и калькуляторов SAS
Триатлон Пульс Про
Калькулятор пульсовых зон триатлета
Физиологическая адаптация порогов под плавание, шоссейный велосипед и бег
1. Выберите основу расчета
Средний пульс за 20 мин темпового теста
Измеряется утром в кровати
2. Дисциплина триатлона
Специфика положений тела
Пульс покоя
-- уд/м
Порог ПАНО
-- уд/м
Макс. пульс
-- уд/м
Резерв сердца
-- уд/м
Интерактивный пульсовой трекер:
Зона 2: Аэробная база
Топливо: 80% жиры / 20% гликоген
Разговор: полные предложения без одышки
3. Границы зон для спортивных часов
Скопировано в буфер!
