Спорт

Калькулятор планирования тренировок с перерасчетом нагрузок Основные данные Тип тренировки: —Выберите тип тренировки—КардиоСиловаяГибкостьСмешаннаяБалансHIITЙогаПилатес Продолжительность тренировки (минуты): Интенсивность тренировки: —Выберите интенсивность—НизкаяСредняяВысокаяОчень высокая Цель тренировок: —Выберите цель—Снижение весаПоддержание формыНабор мышечной массыВыносливостьУлучшение гибкостиСнижение стресса Возраст (лет): Уровень подготовки: —Выберите уровень подготовки—НовичокСреднийПродвинутыйЭлитный Состояние здоровья: Бюджет на тренировки (руб.): Период бюджета: —Выберите период—НеделяМесяцГод Составить план …

Персонализированный калькулятор занятий Йогой Персонализированный калькулятор занятий Йогой Возраст и вес Возраст (лет): Вес (кг): Рост (см): Текущий уровень гибкости Уровень гибкости: —Выберите уровень гибкости—НизкийСреднийВысокий Уровень физической подготовки в йоге Уровень подготовки: —Выберите уровень подготовки—НовичокСредний уровеньПродвинутый Предпочитаемая продолжительность занятий Продолжительность (минуты): Количество занятий в неделю Занятий в неделю: Предпочитаемое время …

Замечания и предложения Если у вас есть замечания, ошибки или предложения по улучшению этой страницы, пожалуйста, отправьте нам через форму ниже. ОТПРАВИТЬ Ваше мнение очень важно для нас и поможет нам улучшить эту страницу для всех пользователей. Благодарим вас за вашу помощь. Мы слышим каждого и 100% отреагируем! Оглавление Когда …

Оглавление Представляю вам мой невероятный калькулятор темпа, который станет вашим незаменимым помощником в достижении любых спортивных целей. С этим калькулятором вы сможете с лёгкостью рассчитывать темп, дистанцию и время, просто установив значения двух из этих переменных. Это значит, что если вы знаете своё время и дистанцию, мой калькулятор мгновенно подскажет …

Калькулятор темпа бега Дистанция (в км): Введите дистанцию в километрах, например: 5 Время (чч:мм:сс): Введите время в формате чч:мм:сс, например: 00:30:00 Рассчитать темп Оглавление Откройте мир точных и быстрых расчетов вашего темпа бега с нашим онлайн калькулятором! Этот инструмент идеально подходит как для новичков, так и для опытных бегунов. Просто …

Калькулятор для подсчета шага Пол: МужскойЖенский Рост (в см): Рассчитать Оглавление Наш онлайн калькулятор представляет собой удобный инструмент, который поможет вам узнать, сколько шагов вы делаете за километр. Просто введите свой рост и выберите пол, и калькулятор мгновенно рассчитает длину вашего шага и количество шагов, необходимых для преодоления одного километра. …

Калькулятор подъема штанги Вес штанги (кг): Пример: 100 Количество повторений: Пример: 5 Рассчитать Результат: Максимальный вес для одного повторения будет показан здесь. Оглавление Откройте дверь в мир эффективных тренировок с нашим калькулятором для подъема штанги! Этот инструмент идеально подойдет как новичкам, так и опытным атлетам, желающим повысить результативность своих занятий. …

  Калькулятор процента побед Победы: Введите количество побед. Например: 48 Поражения: Введите количество поражений. Например: 34 Ничьи: Введите количество ничьих. Например: 0 Рассчитать Результат: Здравствуйте, мы хотели бы попросить вас помочь нам улучшить этот калькулятор. Если вы заметили какие-либо ошибки или обнаружили, что стоит добавить или, наоборот, убрать какие-либо функции, …

Калькулятор Wilks Ваш вес (кг): Введите ваш вес. Например: 80 кг Максимальный вес поднятый (кг): Введите максимальный вес, который вы подняли. Например: 200 кг Пол: Выберите ваш полМужчинаЖенщинаПредпочитаю не указывать Выберите ваш пол из списка. Рассчитать Ваш Wilks коэффициент: Wilks: — Рекомендации: Здравствуйте, мы хотели бы попросить вас помочь нам …

Калькулятор одного повторного максимума (1РМ) Калькулятор одного повторного максимума (1РМ) Вес поднятой штанги (кг): Введите вес, который вы можете поднять. Например: 100 кг Количество повторений: Введите максимальное количество повторений, которое вы смогли выполнить с этим весом. Например: 5 Выберите формулу расчета: Выберите формулуЭплиБржичкиЛомбардиМайхьюО’Коннер Выберите формулу для расчета 1РМ. Рассчитать 1РМ …